Productos para deportistas: qué hacen y qué no

Ropa y protección absorbente

Sirven para contener pérdidas. Compara indicación para orina, ajuste, fricción e instrucciones de lavado. No las presentamos como tratamiento ni hemos probado su absorción.

Entrenadores con biofeedback

Pueden mostrar información sobre una contracción en ciertos programas. NICE no aconseja usar biofeedback de forma rutinaria con todas las mujeres. La elección depende del caso y no sustituye una valoración.

Bolas chinas y pesos vaginales

Añadir resistencia no es una respuesta automática a una pérdida. Consulta su indicación si tienes dolor, infección, síntomas de prolapso o dudas sobre cómo contraer y relajar. No son adecuados para todo el mundo.

Pesarios: no elegir por reseñas

Requieren indicación, selección y seguimiento profesional. NICE los contempla para prolapso sintomático, con información sobre cuidados y complicaciones. No los tratamos como una compra deportiva genérica.

Electroestimulación

NICE no recomienda su uso rutinario con entrenamiento muscular. Puede contemplarse en casos concretos, como dificultad para contraer activamente. No aconsejamos comprar un aparato y escoger un programa sin orientación.

Sin comparativas inventadas

Todavía no hay comparativa de marcas, pruebas propias ni enlaces comerciales. Las futuras fichas distinguirán datos del fabricante, evidencia clínica y experiencia real de uso.

Qué dice NICE sobre los productos absorbentes

Sobre las compresas y prendas absorbentes: NICE indica no ofrecerlas como tratamiento de la incontinencia. Las acepta como medida mientras llega el tratamiento, como apoyo a una terapia en marcha o a largo plazo cuando ya se han explorado las opciones.

Los productos no sustituyen la valoración ni el entrenamiento supervisado del suelo pélvico.